Волейбол - 2023
*
Волейбол является одним из самых популярных игровых видов спорта в мире. Это всенародно любимая командная игра с мячом, в которую играют и взрослые, и дети. Волейбол занимает важное место в физическом воспитании школьников. Волейбол является распространенной игрой из-за простоты оборудования и несложностью правил. Игра в волейбол — эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все движения в волейболе носят естественный характер, базирующийся на беге, прыжках, метаниях. Систематические занятия волейболом вызывают положительные изменения в опорно-двигательном аппарате и внутренних органах и системах.
В частности, повышается способность нервно-мышечного аппарата к быстрому напряжению и расслаблению мышц; выполнение прыжков в игре способствует укреплению мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, укрепляется связочный аппарат кистей рук и увеличивается их подвижность; улучшается обмен веществ, работа органов кровообращения и дыхания.
В процессе занятием волейболом проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициатива.
Основу волейбола составляет игровая деятельность, которая носит характер соревновательного противоборства, регламентируемого специальным
кодексом правил. Коллективный характер действий игроков команд определяет требования к их игровой организации.
В нашей школе волейбол начинаем с пятого класса на уроках физической культуры и секционных занятиях. Секции проходят два раза в неделю по два часа.
У нас в Ступинском городском округе проводится школьная Спартакиада и волейбол входит как основной вид соревнований.
Наши девушки начиная с 2015 года являются победителями этих соревнований. Вот и в этом 2023 году стали победителями Спартакиады среди
сельских школ по волейболу.
*
*
 |
*
